运动，让生活更美好

  清晨的滇池绿道上，跑者的身影与湖面波光交相辉映；午后的嵩明乡村球场，篮球撞击地面的声响随风远扬；夜晚的大观商业城，街头足球赛的呐喊划破城市夜空……党的二十届四中全会提出，加快建设健康中国，促进人口高质量发展，稳步推进基本公共服务均等化。在昆明，运动从未被局限于专业场馆——从跻身世界田联金标赛事的上合昆明马拉松，到扎根乡土的“村超”“村BA”，不同层级的体育赛事勾勒出全民共享的运动图景。

  运动已成为市民日常

  昆明的运动热度，藏在从城市到乡村的赛事中。这里既有接轨国际的顶级赛事IP，也有扎根泥土的民间狂欢，二者共同奏响全民健身的主旋律。作为上合组织发起的首个马拉松赛事，于11月30日迎来十周年的上合昆明马拉松，早已超越体育竞技本身。上合昆明马拉松，从中国田协“铜牌赛事”到世界田联“精英标牌赛事”，再到2025年冲击“金标赛事”，十年间，数十万全球跑者循着赛道穿越昆明标志性景观，在海拔1900米的“高原氧吧”里感受“上海精神”与体育精神的交融。对跑者小晨而言，这场赛事早已成为生活的约定：“昆明的好天气、好空气是最好的补给。从这里出发，我跑过了冰岛、东京，却始终牵挂着滇池边的赛道。”如今，“跟着昆马去旅行”已成为许多跑者的生活方式，体育赛事也成为昆明连接世界的纽带。

  当城市赛场承接国际目光，乡村球场则涌动着最本真的运动热情。国庆中秋假期，嵩明县小街镇“村BA”30多支球队展开激战，嵩阳街道“村超”更是吸引来自新疆、黑龙江、西藏的16支队伍跨省参赛。“每个村委会都有塑胶球场、灯光看台，想打球随时能组队。”曾在教育体育局工作的王彬一语道破乡土赛事火爆的密码。从社区工作人员杨乐带领300余名足协会员深耕基层足球，到四川“逐星者”队为乡村球场的专业设施所惊叹，乡土赛事正让运动成为乡村振兴的“活力引擎”。

  数据也印证着运动热度：昆明全市经常参加体育锻炼人数比例达42%，社区（行政村）体育设施覆盖率100%，人均体育场地面积3.05平方米，远高于全国平均水平。运动，已成为市民的日常。

  15分钟健身圈提升幸福感

  昆明的运动便利，源于将场馆建在风景里、把服务送到家门口的民生智慧。这座被山水环抱的城市，正以“处处能健身”的空间布局，破解全民健身“最后一公里”的难题。城市里，运动场景与自然景观无缝交融。采莲河的四季风光随跑步节奏流转，成为网红打卡地；西山密林间的步道隔绝暑热，提供天然的“心肺SPA”；全长137公里的滇池绿道串联起湿地、公园与美丽渔村，让跑者和骑行爱好者在美景中畅行。学校场馆开放，更让市民叫好：从2024年试点39所学校，到2025年暑假82所学校持续开放，这种“政府主导、学校主体、市民参与”的开放模式，让学校操场成为社区居民的“共享健身房”。

  乡村中，标准化设施正在激发运动热情。在嵩明县，不仅每个村委会都有灯光球场，小街镇“村BA”赛场的专业配置更让外地选手惊叹“比老家的场地还好”。从城区的社区球场到山区的健身路径，昆明已累计建成体育场地2.06万个、全民健身路径3686条，实现村（社区）全覆盖。15分钟健身圈，让无论身处城市还是乡村的居民，随时都能开启运动模式。

  “体育+文旅+商业”深度融合

  通过“体育+文旅+商业”深度融合，全民健身正为昆明发展注入多元活力。

  赛事进商圈，让消费焕发新活力。在同德广场，年初的全民健身大拜年活动将旱地冰壶与非遗糖画搬进商场，运动与年味交织成独特的消费场景；在大观商业城，3V3街头足球赛不仅吸引40余支队伍参赛，更让商圈客流量同比增加30%，夜间人流增长带动商户销售额提升25%。这种“以赛促商”的模式，让体育赛事从“流量”变为经济“增量”，为老牌商圈注入新活力。

  赛事进景区，让旅游实现新升级。东川泥石流国际汽车越野赛将600公里赛道化作“极限景观长廊”，昆明网球公开赛为安宁温泉景区增添竞技魅力。“体育赛事进景区、进街区、进商圈”系列活动已举办60余场，将西山、滇池等旅游IP与赛事活动深度绑定，打造出“观赛+游览+消费”的沉浸式体验链条。

  傍晚的社区球场，老人带着孩子练习投篮；周末的郊野公园，骑行队伍穿梭在小道上；乡村的灯光球场，“村BA”赛后的欢笑声久久不散。从“昆马”跑者的专业追求到乡村球星的纯粹热爱，昆明的全民健身实践早已超越赛事本身，成为“以人民为中心”发展思想的生动诠释。当国际赛事彰显城市能级，当乡村赛事凝聚乡土情感，当健身空间融入日常生活，运动已成为昆明的民生底色、活力符号与发展动能。（记者 达娃梅朵 杨阳）