澜沧江源远流长,风光优美、景色秀丽,沿岸有白雪皑皑的高山,绿草如阴的平川,溪流涓涓的清泉,一望无际的原始森林,波涛汹涌的激流险滩；澜沧江发源于中国青藏高原,流经云南省,贯穿迪庆、怒江、丽江、大理、保山、临沧、思茅、西双版纳八个地、州、市,最后经澜沧县的水寨出境。

　　上游的藤 爬到下游来结个瓜

    传说澜沧江下游水寨是长江与黄河的小妹妹,这位小妹妹生就硕长脖子,被称做水寨长颈族。一天,小妹妹嫁到了海外,还取了个婆家的名字叫湄公河。

    虽说嫁出去的姑娘,泼出去的水,可这位多情的长颈少女情系大河上下,沿途施舍嫁妆,建起一座座水寨,云南澜沧江边的水寨自然就成了连接中国与东南亚各国的天然纽带。

    河湾水寨上下,众多少数民族杂居生息,友好往来。时常是对岸国家的鸭子游到这边的国家下一窝蛋,而上游国家的瓜藤也会爬到下游国家来结个瓜。每当暮霭降临,月上竹梢时,这边的小伙唱起情歌,那边的姑娘就会悄悄走过来,一段跨国情缘或许就此开始。

　　热爱自然 是水寨人重要品质

    水寨人信奉不偷、不骗、不抢、不打、不骂、不闹,和睦相处、尊老爱幼、热情好客、给人方便、互帮互爱、廉洁清白、诚实善良等做人道德标准；把热爱劳动、热爱自然、保护生态作为重要的生命品质。

    所以,诸如“塔皇”、金丝猴等一些世界上濒临灭绝的植物和动物,在水寨河岸的山坡上随处可见。水寨人遇到什么争端、纠纷,就由族长或者年长者仲裁、公断。只是,水寨从未发生过什么凶杀、抢劫之类的案子,所以也就没什么特别的案子要断处。