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格尔木——纳赤台——西大滩——昆仑山口——五道梁——沱沱河沿——雁石坪——唐古拉山口——安多——那曲——当雄——羊八井——拉萨——日喀则——岗嗄——樟木
驾车难度系数：☆☆☆
摄影指数：☆☆☆
食宿条件：☆☆
109青藏公路为柏油路面,是所有进藏路线中最短也是最好走的一条,格尔木到拉萨全程1164公里。适宜的旅行季节是5至10 2006乘着火车游西藏 马行夏日"放牧"京郊 心静之旅"禅"之旅 环球跳蚤市场淘宝记 月份的夏秋两季单程一般为2至3天,不过由于青藏公路通过高原冻土带,部分路段经常因修路而堵车,实际旅行时间很可能会超出计划,可以根据自己的喜好灵活安排,食宿地的选择大家可以根据下面的详细介绍自行选择。强烈批评1天暴走的,一是危险,再有只驾不游就失去意义了。
格尔木——沱沱河沿
格尔木出城向南,沿109国道到纳赤台,前行约40公里后是西大滩,有加油站。海拔4767米的昆仑山口并不难爬,翻过山口即进入可可西里自然保护区。五道梁海拔4612米,加上地势的影响,很多人到这里就会产生高原反应。该路段全程409公里。
景点：纳赤台昆仑神泉、玉珠峰、昆仑山口、索南达杰自然保护站、长江源沱沱河。
食宿：西大滩多家饭馆、沱沱河兵站。
这一段行车和正常公路驾驶没有太大区别。驾驶化油器车辆在格尔木可以适当增加点火提前角,用降低浮子室油平面等办法减小混合气浓度。另外可以准备一块旧毛巾,遇到燃油管路发生气阻时浇湿,给汽油泵降温用(电喷车不用)。途中停车时注意检查轮胎气压,虽然海拔变化引起的轮胎内外压差变化在轮胎承受能力之内,但轮胎出问题的机会还是比平原高。
纳赤台的神泉水水质清洌可口。西大滩是出格尔木第一个食宿集中地,有多家川菜馆和清真饭馆。沱沱河是青藏公路昆仑到唐古拉山之间海拔最低(4517米)、气候最好的地方,不过河水因盐而发咸,不能饮用。
沱沱河沿——那曲
从沱沱河沿沿青藏公路前行90公里后到雁石坪,在国道3259公里外看见小桥和白塔后,即可进入长江源地区。过温泉兵站之后要攀爬海拔5231米的唐古拉山口,坡不算陡。、
翻过山口进入西藏境内,一路坦途。安多县城在公路右侧,路边有加油站。翻越申格里贡山后离那曲大约还有30多公里处,有一个向右岔路口, 这条路一直穿越羌塘腹地直插阿里,就是人们常说的大北线。本段线路全程409公里。
景点：唐古拉山口、那曲草原。
食宿：那曲镇色尼东路262号的一星级涉外酒店,标间240元左右,也有不带卫生间的普通间。
在该路段旅行时,如果出现高原反应,应避剧烈运动,保持平稳心态。如果时间来得及,可以继续赶164公里到当雄,那里海拔4230米,睡觉会更舒服一些。在当雄可以住时光招待所,也可以住当雄兵站。
那曲——拉萨
那曲到当雄164公里,再往南80公里是羊八井地热温泉带。羊八井到拉萨的66公里路面是目前西藏等级最高的公路,本段路线全程310公里。从当雄县城旁的一条土路拐进去开约60公里即到圣湖纳木错,途中要翻越海拔5200米的纳根山口。
景点：纳木错,羊八井地热温泉、拉萨布达拉宫(门票淡季40元,旺季70地),大昭寺(门票30元可多次进入),哲蚌寺(门票30元),罗布林卡(门票30元),西藏博物馆,八廊街。
食宿：布达拉宫前的“雪神宫”,大昭寺广场刚吉餐厅,藏医院路4号雪域旅馆餐厅、玛吉阿米餐吧、朵森格北路夜市,北京东路八朗学旅馆(增被评为世界十佳山地旅馆,普通双人间30元/人),吉日旅馆、雪域旅馆等。
拉萨——日喀则
西出拉萨上318中尼公路,一路沿拉萨河行驶,拉萨河与雅鲁藏布江在曲水汇合,左转过桥可以去贡嗄机场或江孜,直行是到日喀则最近也是最好走的全程铺装路面,该路段
全程250公里。
景点：扎布伦布寺(门票40元),夏鲁寺(门票20元),老城区,手工艺之乡扎西吉彩。
食宿：珠穆朗玛路西北面食馆,贡觉林路2号桑孜珠饭店,解放中路12号日喀则邮政宾馆,珠穆朗玛路珠峰宾馆。
过日喀则之后,补给不太方便,建议提前采购一些食物和日用品。
日喀则——岗嗄
出日喀则后国道变成了土路,中间经过318国道5000公里界碑,行驶149公里后到拉孜,可以加油。出拉孜6公里有岔口,左转向西南土路愈发颠簸难行,翻过嘉错拉山口到达白坝, 如果去珠峰需要在这里买票 (一定记住)。白坝有向右的岔路通向新定日县城协格尔,继续直行向前过鲁鲁边防检查站,前行49公里后到老定日岗嗄。本段全程263公里。如果去珠峰过鲁鲁边防检查站后按路牌右转百余公里是珠峰大本营,进山的路修在一大片乱石滩上,虽然整修过但还是非常颠簸。
景点：萨迦寺(门票30元)、嘉错拉山口经幡、岗嗄远眺珠峰、奥卓友峰。
食宿：岗嗄哈呼旅馆、安多旅馆、喜马拉雅旅馆、雪豹客栈。
这段路比前面颠簸,灰尘也大,注意保护好相机等贵重物品。出日喀则127公里到萨迦桥,左转向南约20公里过检查站到萨迦寺。该寺创建于1073年,藏经量为国内之首,存有大量元代壁画,雕像。
岗嗄——樟木
岗嗄向西100公里左右翻越海拔5050米的龙弄拉山口,下山53公里到聂拉木,再走30公里抵达本条路线的终点樟木。本路段全长183公里。
景点：过聂拉木后路边的瀑布,山城樟木。
食宿：尼泊尔餐馆,归国藏胞接待旅馆(双人间90元),樟木宾馆(标准间380元)。
樟木位于中国和尼泊尔边境,依山而建,海拔只有2000米。樟木沿公路两边有许多经营各色物品的商店。如果想去尼泊尔旅游,可在樟木办理短期过境游手续。樟木住宿较贵,建议返回聂拉木住宿,价钱比较公道。（完）
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