经过18日的初步调整之后，国足第二阶段的训练从19日开始动真格的了。再次演练11人制的分队比赛，这也是国足“上山”以来的第三次11人对抗，这一次，国足在尽量向中澳之战的节奏与感觉靠拢。

    快速带球奔跑中完成射门，这成了杜伊最近两天强化国足体能的主要训练手段。在经过常规的身体训练之后，国足19日的训练内容发生了巨大变化，不再是“遛猴”、传中、分组对抗的“老三样”。杜伊首先将所有球员集中到中圈进行带球护球练习，之后，他又把后卫与中前场球员分开，要求中前场球员从中场带球突进，“单挑”一名后卫，进行一过一射门练习。这也是国足首次演练一过一，场面也颇为激烈。之后杜伊逐步增加人数：二打二、三打三，要求球员在传接跑动中尽量简洁、实用、快速，尽可能完成最后的射门；结果这一环节很多球员不过关，不断出现配合失误，球场上空不断回荡着杜伊的怒吼声。

    在下午的训练中，杜伊不仅要求队员要在两个禁区间快速冲刺，而且要求进攻队员在面对防守队员防守时提高临门一脚的准确率，尽可能地把皮球攻入球门。

    随后的分组对抗中，红队汇聚了目前现有的主力：门将为陈东，后卫线由左至右为孙祥、冯潇霆、吴昊、张帅，中场由左至右为肇俊哲、肖战波、王栋、蒿俊闵，前锋是朱挺、曲波双快组合。

    在大约20分钟的对抗赛中，前锋曲波表现出色，大约在第15分钟，曲波左路接球后突入禁区，用假动作晃过王霄的封堵，迅速起左脚将球推入球门右下角。这粒漂亮的进球赢得了场边观众的掌声与叫好，杜伊也冲他点了点头以示赞许。（记者张耘培）