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暖暖荷叶粥 化湿减肥两不误

2020年08月06日 08:46:51 | 来源:新华网

  荷叶是一味什么样的中药?

  荷叶味苦,性平,归脾胃经,具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。

  荷叶有降脂减肥的功效吗?

  荷叶所含的荷叶碱,具有减肥降血脂的作用。

  怎么用呢?

  将粳米煮成粥,趁热将鲜荷叶覆盖在粥上焖15分钟,揭开荷叶即可食用,可根据口味加适量枸杞和糖调味。

  资料提供:云南省中医医院药学部李松梅

【纠错】 [责任编辑: 范芳钰]
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