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菜场买菜需注意的9件事

2020年02月08日 10:20:46 来源: 云南日报

  疫情期间到市场买菜时,如何做才能更好地保护自己呢?

  1.不要每天去菜场

  菜场相对密闭,人群聚集,应尽量减少出入的次数。每次可多采购一些东西,备足菜量,避免每天去采购。

  2.尽量错峰采购

  应该改变原来赶早买菜的习惯,避免人群过多聚集,造成额外风险。建议大家尽量避开购物高峰,若发现菜场人多,可换个时间再去。

  3.进菜场戴口罩

  进入菜场一定要全程正确佩戴口罩,遮住口鼻。手不要接触口罩外侧,更不能拉下口罩交谈、进食。

  4.注意洗手

  回到家后,第一件事情要先洗手,然后再把口罩取下来,再洗一次手,避免口罩上的细菌病毒再次污染手。处理食物前后也需要洗手。洗手前,手部不要接触眼睛和口鼻。

  5.保持距离

  新型冠状病毒可通过飞沫传播,因此买菜时与人保持1米以上距离,避免过多说话,不要争吵。

  6.注意咳嗽礼仪

  采购期间,打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻,使用过的纸巾投放至有盖垃圾桶,并洗手。

  7.必要时消毒

  回家后可以用消毒液或消毒湿巾,对门把手、钥匙、手机等物品进行擦拭消毒。

  8.注意营养搭配

  购买食材要注意营养搭配。在平时饮食的基础上加量,既要吃饱,又要吃好。

  9.配合市场管理

  因为新型冠状病毒防控的需要,市场均出台一系列防控的措施,可能为大家带来不便,但请大家一定要自觉配合。(记者 陈鑫龙 整理)

  

[责任编辑: 丁凝 ]
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