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从头到脚呵护你 女人离不开10种养生食物

2016年03月03日 11:30:35 | 来源:环球网

  护心:深海鱼 德国专家曾发布过这样一组实验证明:坚持每日吃鱼 50 克,可减少40%心脏病的发生,尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸,被俗称为“好脂肪”,它们能担当天然抗凝血剂的帮手,可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率,从而保护心脏。

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【纠错】 [责任编辑: 旷丰英]
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