Fall (the brower should render some flash content, not this)
您当前的位置: 云南频道 > 健康生活 >正文

3款汤粥应对季节皮肤干燥过敏

2016年01月29日 16:23:57  来源: 家庭医生在线
字体:

  天气越来越冷了,刚经历的低温周末让很多人都大呼受不了。受不了的除了身体的整体以外,还有皮肤。在又干又冷的季节,不少人的皮肤都会出现干燥过敏,进而又红又起皮的情况,让人很是烦恼。这该怎么办?或许以下3款汤粥能帮你:

  1、胡萝卜南瓜粥

  胡萝卜含丰富的维生素A,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助,使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,有润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,疗肺痈便秘,滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。

  做法:将大米洗净浸泡,胡萝卜切小粒,南瓜切块;烧热水倒入米煮40分钟煮成粥,再加入南瓜和胡萝卜煮至软烂即可。

  2、蜂蜜藕汁

  蜂蜜可补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感冒,清除体内毒素。莲藕,富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,可保持脸部光泽,有益血生肌的功效。

  做法:取鲜藕适量,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食,每日2-3次。

  3、萝卜排骨汤

  这是冬季常见的养生汤,猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。加入萝卜或海带能解油除腻,减少胆固醇的摄入。

  做法:萝卜去皮切滚到,排骨洗净剁成小块;排骨加入盐,鸡精、胡椒粉、料酒、酱油及生粉腌制10分钟;大火烧开水将萝卜放入;排骨稍加翻炒,放入萝卜汤中,丢中姜片葱段烧开转小火煲20分钟左右,最后调味即可。

编辑:邱丽芳

相关新闻

0

娱乐 · 时尚

健康 · 生活

  • “大医生”如何在医养结合中有效下沉“大医生”如何在医养结合中有效下沉
  • 最会装纯的包装设计最会装纯的包装设计
  • 当吃货们的脑洞被打开当吃货们的脑洞被打开
  • 想生二孩的中国人为啥赴泰国求试管婴儿想生二孩的中国人为啥赴泰国求试管婴儿

本网站所刊登的新华社各种新闻、信息和各种专题专栏资料,均为新华通讯社版权所有,未经协议授权,禁止下载使用

制作单位:新华网云南频道   版权与免责声明    Copyright © 2001-2015 yn.xinhuanet.com All Rights Reserved.

010070210050000000000000011120121350573551