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揭秘水果减肥瘦身的8大"骗局"

2016年01月29日 14:57:55  来源: 家庭医生在线
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  偏方1:持续吃“苹果餐”能减肥吗?

  苹果是低卡高营养水果,正因如此,许多人用来做为减肥餐。要知道,苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会让身体吃不消的,而且一旦停下来,体重也会慢慢地回升。

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编辑:邱丽芳

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