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生姜洗头有助生发 芝麻熟地有滋养的作用

2015年06月03日 10:01:40  来源: 广州日报
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    据家庭医生在线的一项调查显示,90.91%的调查对象表示自己存在脱发困扰,68.18%表示自己是中等程度脱发,45.45%的调查对象表示会选择通过食补解决脱发问题。南方医科大学南方医院整形美容外科主任胡志奇介绍,雄性激素脱发是日常生活中最普遍的一种现象,不规律生活作息最容易导致雄性激素脱发的发生。季节更替导致的周期性脱发,可通过食补调养,芝麻、熟地对头发有滋养作用,用生姜洗头有生发效果。

  脱发在正常范围无需治疗

  胡志奇介绍,每个人的头皮上大概有7~10万根头发,每天脱落大概70~100根属于脱发正常范围,无需治疗。但是对于脱发严重者,需要及时治疗,如果不及时引起注意、平时多护理,有可能导致过早出现“地中海”现象。

  胡志奇说,除了季节性影响和家庭遗传因素外,饮食不当、吸烟酗酒、睡眠缺乏、长时间面对电脑等都是导致脱发的原因。“雄性激素脱发是日常生活中最普遍的一种现象,”他说,现代年轻人工作压力大,有些雄性激素分泌过旺,加上平时多吃油腻、油炸食物和睡眠时间过短,常常导致头顶及前额两角头发日益减少,“不规律生活作息最容易导致雄性激素脱发的发生。”

  芝麻、熟地等对头发有滋养作用

  对于雄性激素脱发,胡志奇介绍,一般可采用药物治疗,比如米诺地尔。“米诺地尔是目前国际上公认的、对于雄性激素脱发起到抑制作用的喷涂药剂,对雄性激素脱发有一定的作用。”他说。

  胡志奇说,脱发严重的,可以植发,但并不是所有的脱发患者都适合植发。“脱发严重的患者在植发前,首先应到医院检查脱发的原因,并根据原因和药史来用药,如果皮肤有疾患的,还先要治疗皮肤病。”

  此外,对于季节更替导致的周期性脱发,还可通过食补调养。“一般而言,秋冬季节属于头发的退行期及休止期,这时,人们可以通过食补的方法来进行调养,例如,可以吃芝麻、熟地等对头发有一定的滋养作用的食物和药材,另外,生姜中含有姜钠素,用生姜洗头也有生发效果。”(记者黄蓉芳)  

  

编辑:邱丽芳

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