●    新华社记者：张淼淼    ●

    你有多久没时间，准确的说是没精力在午后的阳光里慢慢的翻阅一本好书；你有多久想不起抑或是根本已经忘记停下脚步，抬起头，看白云在蓝天上缓慢移动、星星在夜幕下闪烁光芒。

    繁忙的都市是日夜前行的巨型机器，每个身处其中的人都必须随之高速运转。"赶车上班，在'打卡'声中开始一天的工作，下班后直奔菜市场，转战厨房，最后把自己摆到床上，开始想房贷、负债以及老人的赡养。"这是网上总结的大多数工薪阶层标准的生活流程。

    当快节奏的生活成为生存所必须适应的规定模式，也许在人们的心底，对脚步不再匆忙、生活舒缓安逸的渴望已如山花般灿烂山野。所以，当"慢生活"的概念在１９８９年一出现便迅速震动世界影响至今：在欧美社会，它是人类对工业化生存方式的一次积极颠覆，但对于正在经济起飞的中国，这一概念所带来的更多是对人类生活的终极关怀，它给人类以启示，激发人们重新思考生存的意义。

    人们在高效率生活中遗失了"可追忆"的细节

    "一个人坐在学校的长椅上，看天、看树、看来来往往的三五人群，想像着他们之间正在发生怎样的故事，就这样可以坐一下午，现在想起来那简直是神仙般的日子。"离开大学已快１０年，在上地从事ＩＴ工作的陈先生一回忆起过去的时光还是唏嘘不已。陈先生在接受记者采访前刚去参加完一个相亲派对，他表示，实在没时间也没机会自己认识女孩，"我也老大不小，有合适的就赶快结婚，再浪费几年谈个恋爱也不现实。"

    大龄白领择偶难已是个普遍现象。相关调查显示，制约大龄白领择偶的最主要因素中包括这样３条：选择面太窄、工作太忙、重视学业事业忽略生活舒适浪漫。于是，如同"快餐"的流行，"闪婚"也不再是个新鲜的词汇，快节奏的生活方式令都市里的"音速小子"没有了足够的耐心慢慢经营爱情。

    据媒体报道，为了缩短不必要的过程，不少城市出现了号称"放纵荷尔蒙"的８分钟约会，咖啡馆里１６位单身男女，彼此约会８分钟，８分钟一到，男士起立，互相交换新的约会对象，高效率地结识单身异性。

    ８分钟约会还不是最"经济"的，南京的一家酒吧将其发扬为"一分钟约会"，１０分钟内结识１０个异性，恨不得将花前月下、缘定终身缩短成一场百米赛跑。

    据悉，上海近日将举行未婚白领大型交友活动，尽管因直奔结婚主题而被称作"闪婚"引来争议，但报名者依旧踊跃。北大社会学教授博士生导师夏学銮认为，在浮躁喧嚣社会风气的推动下，人们正在忽略和失去一些有价值的、看似无关轻重的细节，效率很容易导致功利，而速度往往会使人们来不及体味情感的含蓄和细腻。

    试想，如果每个人都步履匆忙，生活里将不会重现《罗马假日》中经典的邂逅，没有了那许多可待追忆的琐碎细节，等到年华老去时，记载情感的记忆世界将会何等荒芜。

    适时的"刹车"是为了走的更远

    有一个故事：一个人为了得到河东岸终年不谢的百合花，于是在河西岸拼命打工，攒钱过河，很多年后，当他攒够了钱，却早已经忘记了当初在这里拼命打工的原因是为了河对岸的百合花。

    故事是要告诉我们，当我们在这个讲求速度的社会里一刻不停的向前奔跑时，因为从不停下来看风景，所以错过了生活的种种美好；因为没有时间思考回想，所以忘记了最初的理想和生存的意义。约翰·列侬曾说，当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。

    列侬所描绘的，其实是一种被医生称为"延缓幸福综合征"的心理疾患。患这种病的人，总是为没有充足时间去完成该完成的事情而感到焦虑，而且永远把自己的兴趣爱好和休息时间放在次要位置。据估计，全世界每１００人中就有４０人患这一隐性的心理疾病。

    记者在采访中发现，几位被采访者都无一例外的表示自己生活的非常忙碌，李小姐在接受采访时多次提到疲惫、没劲等词汇。心理学家表示，许多都市人在高效率的工作节奏中感到精神疲惫，没有满足感，主要是因为"吝啬"拿出时间来进行心理上的自我整理，因为越来越模糊自己的内心真正需想要什么，所以找不到生活具体的目标和生存的意义。

    "其实适时的"刹车"是为了走的更远，经常地有计划的拿出整块的时间来做运动、给自己慢慢做一顿好饭、看喜欢的书、给花浇水，甚至只是坐着发呆，都是一种自我调节，人们可以在这些平凡的细节中感受到生活的幸福。"

    随着"慢生活"理念的影响，一些公司也明白了"欲速则不达"的道理，著名的安永管理咨询公司建议职员不要在周末上网查邮件，日本丰田公司则不再允许员工把年假推迟到来年。

    日前，北京市统计局所属《数据》杂志联合市社情民意调查中心，开展了"市民健康意识民意调查，１８个区县１０３０位市民被抽查参与。调查显示，三分之一的被访者因工作压力造成身心健康状况下降，其中，外企员工的健康状况受工作压力的影响最大，企业管理人员和各类专业技术人员的影响程度分列２、３位。

    "慢心态"－－中国人的心灵鸡汤

    雅虎中国网站曾在北京、上海、南京等重点城市进行了一个参与人数达３０万的白领生活状况调查。结果显示，目前白领们最期望的休闲方式是和家人相处、和朋友聚会、读书看报、看演出展览和健身。调查同时显示，８４％的白领都意识到了健康的重要，但只有２４％的人能够定期锻炼，２０％的人表示"没有时间"，这成为调查中理想和现实差距最大的一项。

    "现在社会竞争这么激烈残酷，就业形势又这么严峻，又不是千万富翁，慢下来，很快会被淘汰。"小陶的忧虑反映了一个现实：人们渴望慢下来享受生活，但现实似乎没有给大家"慢"下来的机会。

    针对这种想法，著名的"慢生活家"卡尔·霍诺指出，"慢生活"不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。

    夏学銮教授表示，中国目前还不具备实现"慢生活"的经济社会条件，富兰克林的"时间就是生命，时间就是金钱"对绝大部分中国人来说还是至理名言。

    夏教授认为，虽然大部分中国人还不具备"慢生活"的现实条件，但"慢生活"的价值理念可以并且也应该贯彻到人们的生活、学习和工作过程中去。"你不能实现'慢生活'，但却可以实现慢节奏、慢速度、慢心态。在这'三慢'中，最重要的是'慢心态'，你只要记住人永远只能停留在一个时空中做一件事情；着急是于事无补的这两点，心情就会平静下来，就不会被时间"捉住"，成为时间的奴隶。"夏教授说，如果一个人能够做到人役物而不是让物役人，并且能够在这个忙乱的世界中保持平和心态，把握自我天性，那么他就会拥有健康和幸福。

    一直关注全球问题的国际布达佩斯俱乐部主席欧文·拉兹洛曾经说过："未来不是被预见而是被创造。"其实"慢生活运动"对于我们来说最大的价值在于激发人们对现代生活的反思，重新思考人类生存的意义，从而创造更加美好充满温情的未来。（完）