2025年5月，昭通市中医医院体重管理门诊正式挂牌成立。这是认真贯彻国家政策的重要举措——根据国家卫生健康委和国家中医药管理局联合印发的文件要求，到2025年6月底前，各省级及以上综合医院、儿童医院和中医医院应基本实现体重管理门诊全覆盖。市中医医院体重管理门诊汇集了临床营养科、内分泌科、针灸推拿科、治未病科、普外科、脾胃病科等多学科专家资源，为患者提供全方位的体重管理服务。

  走进市中医医院体重管理门诊，现场一台白色的人体成分分析仪引起了记者的注意。“这是我们门诊的利器。”昭通市中医医院临床营养科的陈天勇医生介绍道，“这台仪器能在1分钟内精确获取患者的身体水分总含量、蛋白质含量、体脂肪含量等数据，甚至能分析四肢各节段的脂肪分布情况。”

  记者亲身体验后发现，整个检测过程确实快速且无创。站上仪器平台，双手握住电极，不到1分钟，1份包含BMI、体脂肪、骨骼肌等详细数据的报告就自动生成。陈天勇拿着报告单对记者说：“通过这些数据，我们可以科学评估患者的身体状况，结合其日常饮食和运动习惯，制定个性化的干预方案。”

  41岁的张先生就是一个成功减重的典型案例。初次就诊时，他的体重达80.5公斤。经过专业评估，医生为他制定了3个月的减重计划。在严格的饮食控制和适量运动的配合下，仅1个月，张先生的体重就降至73.2公斤。“张先生的目标体重是62.7公斤。”陈天勇介绍道，“目前来看，他的体脂率持续下降，但肌肉量保持稳定，这说明减掉的部分主要是脂肪，这正是我们希望看到的健康减重效果。”

  肥胖问题已成为重要的公共卫生挑战。《2024年世界肥胖报告》预测，到2030年，我国成年人超重或肥胖率将达50%。超重不仅影响外貌，更是多种慢性疾病的诱因。“当BMI超过24时，就应该及时干预。”陈天勇强调，“肥胖会显著增加高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病的发病风险。”

  目前，门诊提供了多种科学减重干预方式：营养与运动结合疗法，通过调整膳食结构和制定运动计划实现减重；穴位埋线疗法，利用可吸收蛋白线持续刺激特定穴位，调节新陈代谢；内分泌调节方案，针对代谢异常患者进行专业治疗。值得注意的是，这些治疗方案都需要专业医生评估后才能实施。陈天勇提醒道：“市面上各种流行的减肥法往往缺乏科学依据，甚至存在健康风险。有些减肥博主推荐的经验之谈实际上是商业营销，不仅效果有限，还可能损害身体健康。”

  相较于市场上的各种减肥产品和服务，体重管理门诊具有明显优势。安全性，多学科专家团队确保治疗方案的科学性；经济性，80元可享受9次专业人体成分检测和跟踪指导；专业性，针对不同基础病患者制定个性化的治疗方案。

  “健康减重的关键是养成良好的习惯。”陈天勇表示，正常人群建议每人每天保证摄入1至2个鸡蛋、25克油脂、200克水果、300—500克蔬菜。

  针对常见的减重误区，体重管理门诊的医生特别提醒：节食减肥不可取，易导致脱发、营养不良等问题；过量运动有风险，可能损伤关节和心脏；短期速效法危害大，容易反弹且损害健康。科学减重应该循序渐进，建议每餐进食五六分饱，配合每天中等强度运动30分钟以上。“饭后散步15分钟，每天步行至少6000步，这些看似简单的习惯，只要坚持就有效果。”陈天勇针对久坐人群给出最低运动量建议。

  健康体重管理的核心在于营养均衡，合理控制热量摄入，保证营养充足；运动适度，选择适合自身的运动方式和强度；行为矫正，养成健康的生活习惯；心态调整，保持积极乐观的心理状态。

  体重管理门诊依托多学科协作优势，为患者提供专业、系统、个性化的服务。基础评估，全面体检和健康风险评估；方案制定，整合营养、运动、心理等多方面建议；跟踪随访，定期复查并根据效果调整方案；健康教育，培养患者的自主管理能力。

  “体重管理不是短期行为，应该融入日常生活。”采访结束时，陈天勇再次强调，“我们希望帮助每一位求诊者找到最适合自己的健康生活方式，这才是体重管理的终极目标。”

  当体重管理像血压监测一样成为基础医疗服务时，国民健康水平必将迈上新台阶。这一期许，将随着全国医院体重管理门诊的建设与运营逐步成为现实。（记者 周燕）