端午节来临之际，云南省丽江市宁蒗彝族自治县将以民俗文化为名，以湖光山色为柬，向市民和游客发出端午之约，到宁蒗体验一场别开生面的文化盛会。

泸沽湖赛龙舟（资料图）。阿说古旺 摄

  宁蒗县群山环绕、湖泊如镜，孕育了独特的摩梭文化、彝族文化等多民族风情，泸沽湖既有摩梭风情的千年传承，也有湖光山色的自然馈赠，更有融合传统与自然的节日盛宴。端午节期间，宁蒗县将通过多元的活动，让市民和游客沉浸式体验民俗文化。

  一、“五彩泸沽湖——欢乐端午节”主题活动

泸沽湖赛龙舟（资料图）。阿说古旺 摄

  时间：5月31日上午9:00-12:00

  地点：泸沽湖大落水村

  1. 粽香四溢·趣味竞技

  参与热闹的“吃粽子比赛”，品味端午传统美食，赢取特色摩梭手工艺品。

  2. 大型传统甲搓舞·非遗传承

  观赏大型摩梭传统甲搓舞表演，身着盛装的摩梭男女踏歌而舞，展现“东方女儿国”的独特魅力。

  3. 猪槽船“神舟赛”·碧波上的摩梭风情

  沿湖村组组成的猪槽船队伍将展开激烈角逐，尽显团结与力量之美。赛后，游客可登上猪槽船，在海菜花盛放的湖面泛舟，体验“舟行碧波上，人在画中游”的诗意。

  二、深度体验

泸沽湖赛龙舟（资料图）。阿说古旺 摄

  1.文化探秘

  游览摩梭民俗博物馆，了解母系氏族的历史脉络；参与家访活动，围坐火塘聆听走婚文化故事。

  2.舌尖盛宴

  在湖畔餐厅品尝摩梭风味，推荐尝试猪膘肉、苏里玛酒，搭配一碗百草根药酒。

  3.摄影打卡

  里格半岛的心形湖湾、女神湾的日落剧场、走婚桥的田园牧歌，皆是出片胜地。

  三、粽香四溢：乡镇里的节日烟火

泸沽湖畔跳起甲搓舞（资料图）。李羿翥 摄

  端午期间，宁蒗县16个乡镇（街道）将开展“我们的节日·端午”主题系列文明实践活动与文化体验，既有传统技艺的传承，也有创新民俗的演绎，是沉浸式体验宁蒗县民俗文化的不二选择。

  端午期间，宁蒗县昼夜温差较大，建议携带外套；高原紫外线强，需备防晒用品；乘船时请穿救生衣，听从船夫指挥。5月底至6月初为泸沽湖海菜花盛放期，建议清晨或傍晚拍摄，光线柔和更易出片。（完）